No hay noche, por larga que sea, que no vea el día
W. Shakespeare
Mi vocación por esta profesión empezó cuando, siendo muy niña y observando el mundo que me rodeaba, día a día me invadían preguntas a las que mi inmadurez no lograba responder: ¿Por qué algunos compañeros de clase parecen tristes y preocupados y otros tan alegres? ¿Por qué algunos niños se empeñan en comportarse mal y hacer enfadar a los mayores? ¿Por qué hay hombres y mujeres que muestran tanta energía y felicidad y otros, en cambio, parece que viven su día a día como una amarga obligación?
Conforme han pasado mis años, muchas más preguntas me han asediado, y mi vida se ha ido convirtiendo en una apasionante investigación de cómo funciona la mente humana, y cómo nos relacionamos con el mundo. Cuáles pueden ser nuestros bloqueos y nuestro recursos, cómo dar solución a las dificultades que nos surgen, tanto en el entorno que nos rodea, cuando aparecen problemas en nuestra familia, en nuestras relaciones, en nuestro trabajo, o incluso cuando dentro de nosotros empezamos a sentir tristeza, preocupación, dudas…sin identificar, de forma clara, a qué se debe nuestro malestar.
Hoy, después de más de 15 años de estudio y trabajo como Psicólogo en Huelva, y tras un profundo trabajo personal en mí misma, concibo la Terapia Psicológica como una potente herramienta para reestructurar la forma en la que nos vemos a nosotros mismos, a los demás y al mundo; y así ser capaces de crear una vida propia más amable, serena y equilibrada. Cuando una persona identifica un malestar o una dificultad en su vida, es un acto de gran valor pedir ayuda profesional y se merece un trato humano, confidencial y a la vez de gran profesionalidad que permita dar soluciones a sus problemas.
Mi trabajo comienza en el momento en el que una persona, pareja o familia me expresa su malestar y su necesidad de ayuda. Desde el primer encuentro terapéutico en mi consulta de psicología en Huelva, trabajamos estableciendo una relación humana de respeto, confidencialidad y entendimiento, como base necesaria para una terapia eficaz. En esta primera sesión, a partir de un diálogo semiestructurado, se define con claridad el problema y se marcan de forma conjunta los objetivos a lograr. Al final de la primera sesión, se establecen las primeras directrices de cambio marcando las pautas que la persona ha de llevar a cabo para intervenir activa y estratégicamente en la solución del problema.
Podemos diferenciar cuatro fases diferentes en la Terapia Psicológica:
Encuentro, definición del problema, diagnóstico y establecimiento de objetivos.
Consecución de cambios: resolución del problema.
Consolidación, crecimiento y afianzamiento de los recursos personales de afrontamiento.
Supervisión y prevención de recaídas.
Debemos considerar que cada persona es única y la terapia por tanto es totalmente personalizada, empleando técnicas y herramientas de diferentes fuentes de la psicología y de la salud: corriente cognitivo-conductual, humanista, gestalt, técnicas de hipnosis, terapia breve,etc, además de terapias alternativas y complementarias a las técnicas psicológicas como terapia Floral de Bach y Reiki.
Sin embargo, como psicóloga en huelva con más de 20 años de experiencia, destaco como principal marco teórico empleado el enfoque de Terapia Breve Estratégica Evolucionada, fundada por Giogio Nardone, y avalada por excelentes resultados obtenidos en más de 25 años de investigación. La consulta de Psicología Mónica Ferrera forma parte de la primera promoción de Psicólogos en Huelva especializados en este innovador enfoque científico de la Psicología.
Se trata de un modelo tecnológicamente avanzado que se centra en los aspectos que mantienen y empeoran el problema para intervenir en él de forma rápida y operativa. Nuestro principal objetivo es eliminar el sufrimiento de la forma más rápida posible y resolver el problema de forma breve, es decir, en un número acotado de sesiones, con las consecuentes ventajas económicas para la persona/s beneficiaria/s.
Se trata de otra modalidad de terapia psicológica a distancia ,alternativa a la terapia de psicología en Huelva de modalidad presencial. Las sesiones se desarrollan a través de videollamadas con distintas plataformas, según prefiera el paciente, skype, Zoom, Facetime o Whatsapp, entre otras, desde cualquier punto del mundo con la misma eficacia, y con la posibilidad de combinar con sesiones presenciales cuando sea posible para usted visitar nuestro Centro de Psicología en Huelva.
Terapia de psicología online
Consulta sin compromiso
Problemas de pareja en sus diferentes ámbitos:
Malestar emocional suscitado por la ruptura de pareja.
Confusión o desorientación existencial; no encontrar sentido a la vida o no saber hacia dónde dirigirla.
Baja autoestima.
Depresión.
Trastornos de ansiedad, crisis de ansiedad o ataques de pánico.
Fobias específicas.
Fobia social, excesiva timidez.
Trastornos obsesivos.
Trastornos de alimentación: anorexia, bulimia, obesidad, incapacidad para adelgazar.
Trastornos sexuales, problemas en la identidad sexual o en la orientación sexual.
Trastorno hipocondríaco (miedo a padecer una enfermedad).
Dismorfofobia (complejos por cualidades físicas).
Enfermedad física que desencadena síntomas psicológicos: cáncer, fibromialgia, movilidad reducida, artritis, colon irritable, enfermedades de la piel, etc.
Trastorno por pérdida o duelo, o por acontecimientos traumáticos.
Trastornos emocionales o de comportamiento en niños y adolescentes.
Crecimiento personal, coaching, desarrollo profesional, etc.
Otros problemas susceptibles de atención e intervención psicológica.
Me licencié en Psicología por la Universidad de Sevilla y continué mi formación clínica en la UNED siendo actualmente Máster en Psicopatología y Salud. Formo parte de la filial en Barcelona del Centro de Terapia Estratégica de Arezzo (Italia), dirigido por el prestigioso psicoterapeuta a nivel mundial Giorgio Nardone, como titulada del Máster de Terapia Breve Estratégica. Realicé posteriormente el curso de Supervisión Clínica en Terapia Breve Estratégica en Madrid, con el prestigioso profesor y terapeuta Mauro Bolmida, con quien continúo en sesiones de supervisión clínica. Actualmente, formo parte del equipo de Psicólogos en Huelva especializado en este innovador modelo de terapia.
Ya desde que cursaba mis estudios universitarios desde el año 1999, mi afán por conocer profundamente la psicología me llevó a cursar numerosas formaciones y voluntariados relacionados con la salud mental, el comportamiento humano y distintos problemas sociales. Así, amplié mi formación en materia de Psicología Clínica, maltrato psicológico, violencia de género, discapacidad, psicooncología, tercera edad, adicciones, formación para el empleo, etc.
En cuanto a las corrientes de la Psicología, considero que es interesante integrarlas en función de las necesidades de cada paciente. Por ello, me he formado en diferentes corrientes y/o técnicas como terapia cognitivo-conductual, gestalt, terapia sistémica familiar y de pareja, neuropsicología, técnicas de coaching, mindfulness o psicología de la meditación y otras terapias alternativas y/o complementarias como la terapia floral de Bach o el Reiki Usui (nivel III).
Mi experiencia práctica en la psicología comienza en el año 2000, y desde entonces he desarrollado mi labor profesional como Psicólogo en Huelva en diferentes entidades sociales de atención a la discapacidad, y en la Administración en el Centro de Atención a la Mujer del Ayuntamiento de Sevilla.
Soy formadora y técnica en Formación y he desempeñado mi labor como docente en materia de Psicología en diferentes centros colaboradores de la provincia y en la Diputación de Huelva.
Mi labor en la psicología clínica (atención terapéutica a pacientes) comienza en el año 2005 y es hoy en día mi dedicación principal, que compagino con impartición de charlas o talleres grupales y con la publicación de artículos para blogs y periódicos como Viva Punta Umbría, Viva Huelva o Huelva Buenas Noticias.
Considero que la Psicología es mucho más que una ciencia o una profesión. Para mí es una forma de vida que me brinda cada día valiosas experiencias de compartir con personas, descubrir, investigar sobre la vida, sobre lo más profundo de nosotros y sobre el mundo. La compagino también con mis otras pasiones: el amor a mi familia, a los animales, a la naturaleza, especialmente al mar, y mi amor por la música. Son verdaderos regalos que me permiten vivir de forma más serena, amorosa y equilibrada.
Mónica Ferrera Cruz – Psicóloga AN06280
CENTRO PROFESIONAL SANITARIO N.I.C.A. 45246
Avda. Cabezo de la Joya, Nº 5 (Edificio Rubí), Local 2 - 21004 Huelva